Ausgehend von den körperlichen Übungen des Hatha Yoga bin ich über Vinyasa Flow und Iyengar schließlich beim Anusara® Yoga angekommen. Seit letztem Jahr widme ich mich hauptberuflich dem Yoga und habe meine Ausbildung zur Anusara Elements Lehrerin bei Barbra Noh abgeschlossen.
Yoga kam vor über 15 Jahren als unglaubliches Geschenk in mein Leben.
Ich bereitete mich auf die Übernahme der Geschäftsführung unseres Familienunternehmens vor, als mein Vater plötzlich und viel zu früh verstarb.
Auf einmal lag die Verantwortung für knapp 100 Mitarbeiter und deren Familien allein bei mir. Ich hatte das Gefühl, das Leben sei eine einzige ToDo-Liste, ich war nur noch im Kopf und spürte mich kaum mehr.
Einen Weg raus aus der Situation gab es nicht, aber einen damit umzugehen…
Yoga kam vor über 15 Jahren als unglaubliches Geschenk in mein Leben.
Ich bereitete mich auf die Übernahme der Geschäftsführung unseres Familienunternehmens vor, als mein Vater plötzlich und viel zu früh verstarb.
Auf einmal lag die Verantwortung für knapp 100 Mitarbeiter und deren Familien allein bei mir. Ich hatte das Gefühl, das Leben sei eine einzige ToDo-Liste, ich war nur noch im Kopf und spürte mich kaum mehr.
Einen Weg raus aus der Situation gab es nicht, aber einen damit umzugehen…
… das und nicht weniger hat mir Yoga gezeigt.
Yoga hat mich gelehrt, loszulassen, meinen Gefühlen einen Platz einzuräumen, mich wieder zu spüren, meine innere Stärke zu finden und dem Leben mit Vertrauen zu begegnen.
Das heißt nicht, dass mir das immer und in jeder Situation gelingt ;-), aber ich habe eine Idee, wie ich dorthin kommen kann. Und dafür bin ich unendlich dankbar.
Ich bin glücklich und demütig zugleich, nun all das, was Yoga mir gegeben hat, weiter geben zu dürfen.
Aktuell kann ich nur noch sehr begrenzt neue Schüler aufnehmen. Falls Du Interesse hast, schreib mir gern.
Persönlich – achtsam – individuell. Das ist mein Anspruch an unsere gemeinsame Zeit. Verwurzelt im Anusara Yoga liegt mein besonderer Schwerpunkt auf Deiner Ausrichtung in den einzelnen Asanas – um Fehlhaltungen zu vermeiden und die Energie optimal fließen zu lassen. Gern gehe ich dabei auf Deine Wünsche und Bedürfnisse ein.
101 YOGA – im altera Hotel
Susanne Hartmann
Herbartgang 23
26122 Oldenburg